Ом.
Напоролась в сети на бесплатное занятие йогой звука. Из анонса:
И ведь да! За исключением "научиться".
Нам устроили самомассаж (хорошо ж я зажата, если даже такой помогает), попутно отметив ещё один способ экстренной контрацепции через активные точки на руках. С пранаямой не повезло. В помеси йоги-нидры с шавасаной долго пролежать я не смогла. Когда, наконец, договорилась с поясницей, провалился живот, стало неприятно, потом бедренный сустав высказал своё недовольство, пришлось повернуться и пытаться шавасанить как попало под явно выраженное изнутри недовольство положением на спине. Недовольство осталось со мной до дома, увы. Потом с нами случился невролог-проповедник, по ощущениям сомневающийся в себе (думаю, всё же это было не высокомерие, а неуверенность). Он рассказывал, что мы - не физическое тело, что экзистенциальный (или трансцендентный?) голод не надо глушить едой из холодильника, мозги регулярно промывать и что-то там ещё. А потом мы пели мантры хором под гитару. Это называлось групповой медитацией. Было уютно, но малопонятно. И, кажется, я знаю теперь, как называется состояние песен-у-костра, квартирников-где-все-свои и подобных
а местный чай из 12 трав я пить не стала - стрёмно он пах. Зато получила аж три экадашных (или как там они) черносливно-ореховых конфетки! Орги обо мне заботились то стул навязчиво предлагали (возвышаться над всем этим было бы ужасно!), то вот угостили конфеткой, то просто спрашивали, в порядке ли я приятно.
Пожалуй, почти всё заявленное я честно получила. В такой хорошей компании трудно этого не сделать =D Мы многозначительно переглядывались, хихикали, изредка перешёптывались.. В общем, как всегда.
Посетив "Йогу-звука" вы сможете:
- Научиться простой технике медитации;
- Расслабиться под приятные мелодии гитары;
- Отдохнуть и снять напряжение;
- Избавиться от стресса;
- Поучаствовать в совместной медитации;
- Поднять себе настроение;
- Зарядиться энергией;
- И почувствовать внутреннее удовлетворение!
- Научиться простой технике медитации;
- Расслабиться под приятные мелодии гитары;
- Отдохнуть и снять напряжение;
- Избавиться от стресса;
- Поучаствовать в совместной медитации;
- Поднять себе настроение;
- Зарядиться энергией;
- И почувствовать внутреннее удовлетворение!
И ведь да! За исключением "научиться".
Нам устроили самомассаж (хорошо ж я зажата, если даже такой помогает), попутно отметив ещё один способ экстренной контрацепции через активные точки на руках. С пранаямой не повезло. В помеси йоги-нидры с шавасаной долго пролежать я не смогла. Когда, наконец, договорилась с поясницей, провалился живот, стало неприятно, потом бедренный сустав высказал своё недовольство, пришлось повернуться и пытаться шавасанить как попало под явно выраженное изнутри недовольство положением на спине. Недовольство осталось со мной до дома, увы. Потом с нами случился невролог-проповедник, по ощущениям сомневающийся в себе (думаю, всё же это было не высокомерие, а неуверенность). Он рассказывал, что мы - не физическое тело, что экзистенциальный (или трансцендентный?) голод не надо глушить едой из холодильника, мозги регулярно промывать и что-то там ещё. А потом мы пели мантры хором под гитару. Это называлось групповой медитацией. Было уютно, но малопонятно. И, кажется, я знаю теперь, как называется состояние песен-у-костра, квартирников-где-все-свои и подобных
а местный чай из 12 трав я пить не стала - стрёмно он пах. Зато получила аж три экадашных (или как там они) черносливно-ореховых конфетки! Орги обо мне заботились то стул навязчиво предлагали (возвышаться над всем этим было бы ужасно!), то вот угостили конфеткой, то просто спрашивали, в порядке ли я приятно.Пожалуй, почти всё заявленное я честно получила. В такой хорошей компании трудно этого не сделать =D Мы многозначительно переглядывались, хихикали, изредка перешёптывались.. В общем, как всегда.