01:04

Ом.
Мдя, а сразу после хора было странное действо. В РХТУ недалеко от входа стоит кофейный автомат... Сегодня монетоприёмник был забит монетами. Бумажные деньги автомат принимал, сдачу давал, а вот тем жаждущим, кто пришёл с горстью монет, пришлось поиграть во взломщиков. Канцелярский нож, линейка, пластиковая ложечка - и из щёлочки удалось извлечь аж 18 рублей. Остальные достать не представлялось возможным... Не хватало пинцета или хотя бы пары больших булавок)) В общем, весело живём) Да-да, урааа, я теперь точно в концертном составе)))

@музыка: Moon River в голове

@настроение: =)

@темы: хор

00:59

Ом.
20.10.08 17:17, запись из тетрадки.

Каждый шаг, вздох, звук разносится на всё пространство вокруг. Маленькой девочкой бабушка как-то приводила меня сюда. Она мне даже что-то объясняла, но я помню лишь, что не решилась пройти по центральному проходу меж деревянных лавок к алтарю. Хотя хотелось бегать и лазить везде.

Здесь всё чужое, даже чуждое. Но всё равно понятное. Ладан щиплет глаза, а в ушах будто шелест ветра звучит полузабытый голос: "Костёл".

Тихо, пусто, темно. Серый осенний свет с трудом пробивается сквозь витражи. И лишь из одного дальнего уголка веет уютом, печалью и радостью, молитвами и проклятьями. Там горит огонь, там можно тихо-тихо посидеть наедине с собой.

Огонь... Лишь он приносит ни с чем не сравнимый уют. Свечка ли, очаг ли.. он - друг. Сжигает прокляться, очищает душу, согревает сердце, освещает Путь.

Сам храм очень нагло пытается проткнуть небо. Здесь просторно, удобно (но привет кому-то из писателей - то ли Марку Твену, то ли Чаку Паланику, то ли кому-то ещё - кажется, будто лавки пропитаны менструальной кровью). Здесь "святой отец" действительно легко станет пастырем, а прихожане - его паствой.

...И лишь не видимая глазу чёрная кошка, крадущаяся вдоль колонн, разгоняет морок...

13:06

Ом.
woodgears.ca/eyeball/
я - 4,06... неплохо для начала)

Ом.


@настроение: Не до слов.

01:23

Ом.
Чтоб было.. Мне, правда, поможет только что-то типа гильотин или тотальное изменение режима дня))

14.10.2008 в 08:36
Пишет  Тайлин:

8 способов избавиться от сонливости
Проспали свою остановку? Клюете носом на работе и за рулем? Вот несколько простых советов, которые помогут вам избавиться от сонливости и чрезмерной утомляемости.

1. Зарядка. Легкая физическая нагрузка после сна поможет вам восстановить способность к концентрации и улучшит внимание. Если в сон вас клонит после работы, а до дома еще надо доехать, причем за рулем, пробегитесь пару раз по лестнице или сделайте несколько пеших кругов вокруг парковки. Сосредоточиться на вождении будет проще, а ночной сон станет крепче.

2. Смена расписания. Сонливость может быть следствием несовпадения вашего распорядка с вашими биоритмами. Возможно, просыпаясь на полчаса позже или на 20 минут раньше, вы будете чувствовать себя намного лучше, потому что попадете в быструю фазу сна, когда функции организма итак активизированы на полную. Попробуйте "поймать" это идеальное для себя время и подстроить под него свое расписание. Можно, например, пораньше ложиться спать или договориться с начальством о сдвиге рабочего дня на полчаса вперед.

3. Свет. Как только вы проснулись, сразу включайте в комнате свет, как бы ни хотелось посидеть в полутьме и не травмировать свои глаза. Не переживайте: глаза быстро привыкнут, зато свет поможет мозгу быстрее отойти ото сна и лучше концентрироваться. Чтобы эффект продлился на весь рабочий день, постарайтесь использовать последние солнечные деньки осени и больше ходите пешком по утрам.

4. Перерывы на сон. В Японии многие крупные компании завели у себя специальные комнаты отдыха. Это небольшие темные звуконепроницаемые помещения, где любой желающий может сесть в кресло и поспать, а через 45 минут кресло разбудит его небольшой вибрацией. Таким образом работяги-японцы продляют свою работоспособность на 3-4 часа. До нас это благо цивилизации пока не дошло, но вы сами можете устраивать себе перерывы на сон. Даже 15 минут дрема поможет вам почувствовать себя свежее и бодрее. Если уединиться на рабочем месте нет возможности, попробуйте подремать в транспорте по дороге на работу.

5. Чай и кофе. Это самые распространенные и наименее безопасные напитки, борющиеся со сном. Но с ними лучше не перебарщивать. Выпейте чашку крепкого зеленого чая, когда почувствуете, что вам уж совсем невмоготу. А так, 3-4 чашки обычного черного чая, чтобы поддерживать нормальное состояние весь день, вполне достаточно.

6. Видеоплеер. Многие люди жертвуют сном ради вечерних и ночных телесериалов. Если уж вам приперло узнать все подробности судьбы любимых героев, любой сериал сейчас можно купить на DVD, CD или скачать в интернете. В крайнем случае, можно купить видеоплеер или видеомагнитофон и записывать любимую передачу, а запись смотреть утром во время завтрака.

7. Запах. Некоторые резкие запахи действуют на наш организм аналогично чашке кофе. Запах лимона и любого другого цитруса, по свидетельствам ученых, способствует лучшей концентрации и ускоряет процесс мышления. Да и запах самого кофе (без приема внутрь) отлично бодрит. Так что если не хотите испортить зубы или боитесь сердечного приступа, кофе можете не пить, а просто нюхать.

8. Визит к врачу. Если сонливость не покидает вас более 3 недель, пора задуматься о посещении специалиста. Возможно, это просто стресс или авитаминоз, а возможно - хронические нарушения сна. Например, нарколепсия - когда человек может заснуть в абсолютно любой момент, даже находясь на пике активности. Или так называемое сонное удушье - остановка дыхания во время сна, для человека часто незаметная, но сильно портящая качество его отдыха.

14 октября 2008 | 07:08

Подробности
По материалам: Аргументы и Факты

URL записи

@темы: цитаты

23:37

Ом.
И какого хрена моя беломорская (карельская) симка сеть найти не может... Я хотела с ней в Питер ехать...

20:07

Ом.
Учение чародея, Иоганн Вофганг Гёте, перевод Бориса Пастернака



Старый знахарь отлучился!
Радуясь его уходу,
Испытать я власть решился
Над послушною природой.
Я у чародея
Перенял слова
И давно владею
Тайной колдовства.

Брызни, брызни,
Свеж и влажен,
С пользой жизни,
Ключ из скважин!
Дай скопить воды нам в чане,
Сколько требуется в бане!

читать дальше

@настроение: )))

23:40

Ом.
Вот когда понимаешь, что таки немного умеешь управлять аудиторией! Две пары вербальных и невербальных средств коммуникации, а попросту жестов, проведённых для четвёртого курса ДД (Дошкольная дефектология)... И только ближе к концу занятия я, наконец, осознала, как его надо было вести, чтобы они именно запомнили жесты, а не смешали их жуткой кашей, как поначалу) Зато интересно. Не хватило только какого-нибудь хотя бы относительного плана, а то путалась в темах)) В общем, круто! Жаль только, пришлось пропустить свою интересную пару))

@настроение: ааа, скоро выступаем в Троицке)))

00:31

Ом.
Пейте, братцы, попейте,
А на землю не лейте,
А на землю не лейте.
Напейтеся все пьяны,
Не будете упрямы,
Веселетись, пляшите,
Друг друга потешите...

- Так! Стоп! Ну кто, кто всё время поёт "Друг друга почешите"?! То же мне, студенты... Сначала! Поехали! - И по взмаху дирижёра сей старинный студенческий кант начинается сначала...


Хочу скорее концерт... Чтобы в костюме, на сцене, все вместе как один.. И в кои-то веки на сцену можно выйти с папочкой, ура)) Скорее бы 25-е!

@настроение: не айс, пещера сорвалась. хны.

08:20

Ом.
Не развиваемся-с. Тормозим-с. И вчерашние дети уже затыкают за пояс. Нет предела совершенству... Надо как-то это дело исправлять.

@настроение: ммм... надо бы поспать..

Ом.


@темы: img

01:55

Ом.
10.10.2008 в 14:06
Пишет  Этери_:

10.10.2008 в 12:51
Пишет  Diary best:


Пишет  Паломник Пессимизма:



История этих двух жизней и этого выступления такова: Li была молодой, красивой и подающей большие надежды профессиональной балериной. Пока в 19 лет она не попала в автомобильную аварию. Ей ампутировали руку, и уже тогда она решила, что на этом ВСЁ: теперь она уйдёт из жизни. Тем более что позже её бросили все, кроме родителей, а её смазливый бойфренд сбежал сразу, как только узнал о её несчастье и операции. Жизнь была закончена и девушка поставила точку: она свела счёты с жизнью.

Но её успели спасти родители, случайно вернувшиеся домой.

Парень (Tao) наоборот, не занимался ни спортом, ни балетом. Он был самый обычный паренёк, пока не попал ногой в механизм. Ногу пришлось ампутировать, а сам Тао стал инвалидом. Это уже позже он занимался и прыжками, и дайвингом и ещё многими видами спорта. Но потом он встретился с Li.

Он был в балете полный новичок. Она - профессионал, да к тому же с очень высокими требованиями и перфекционизмом. Так Li с Tao и тренировались - с 8-ми утра и до 11 вечера. Они репетировали этот номер очень долго: только чтобы подготовить то, что мы видим на сцене на 3.41 мин. видео, ему пришлось приземлять девушку на жёсткий пол более 1 000 раз. А это всего один элемент!

Li с Tao вышли в финал среди 7 000 претендентов на 4-х Национальных соревнованиях по танцу (ССТV, Китай). Позже они набрали в сумме 99.17 очков и завоевали второе место, ещё и выиграв с огромным отрывом приз зрительских симпатий. В том же 2007 году в Китае они стали национальной легендой.


Перевод на русский - © Hans_Zivers

(с)

URL записи

URL записи

URL записи

12:37

Ом.
Я обожаю своего папу)) Где-то года два назад показала ему башорг. Краснея, стесняясь... Ниччо, сидели, ржали вместе. Но папа про него регулярно забывал. Разве что я при редких созваниваниях вспомню каку-нибудь цитату к месту. Я баш читаю регулярно. Тем не менее, папа умудряется после моих напоминаний пойти на баш и обязательно прислать мне подборку избранного))) Я всё понимаю. Но.. Локи, ну нахрена?)))

01:42

Ом.
Мною обнаружено, что позитив размножается делением. Делением им с окружающими=)

@настроение: :sunny:

01:37

Ом.
Литр блинов >.<

Тридцать три корабля лавировали-лавировали, лавировали-лавировали, да не вылавировали... Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать... Карл у Клары украл кораллы.. Расскажи мне про покупку! Недокомпьютеризированный сиреневенький бесперспективнячок.

@настроение: >_<

20:49

Ом.
Даже несколько странно, когда входишь в класс, а дети встают и хором говорят: "Здравствуйте!". Правда, потом мы с этими же детьми великолепно бегаем по коридору, и уже они говорят мне, что взрослым нельзя бегать по школе, это только маленьким можно. Да, Серёжа, ты отчасти прав=) А ещё ты любишь сыпать умными словами и поэтому неправильно понимаешь задание... А ещё ты очень чуток к похвале, нежен и раним. Если ты что-то сделал неправильно, в твоих глазах читается такое искреннее сожаление, такой страх, что тебя отвергнут... А твой друг Арсений часто витает в каких-то своих светлых облаках. Ещё с Ильсияр вы болтаете голосом. А она очень любит фотографироваться, здорово рисует и красиво двигается. У тебя в классе есть две не самые обычные девочки - Лена и Милена. За ними интересно наблюдать, когда они о чём-то тихо жестикулируют в сторонке. Вы дружите все вместе, но Милена часто отгораживается от вас, вы не всегда понимаете друг друга. Жаль, сегодня не пришли ни Аня, ни Дамир, ни Никита. Было бы очень интересно поиграть со всеми вами вместе!



Мы вернулись в класс. Вы переодеваетесь на ритмику или физкультуру, а мы быстро собираемся. Ещё радостные и смеющиеся, вы чинно встаёте и почти дружно говорите: "До свидания!"

А через полтора часа ребёнок куда младше вас говорит мне "привет", осматривая любопытным глазом. Я знаю его первый день, но уже отчасти понимаю. И при этом путаю его имя... Тоже мне, маленький Максим Максимович.. Юный сэр Макс =)) Когда-нибудь, если будет время, я расскажу ему эту историю. Правда?

"Есть две профессии, которые требуют истинного призвания к себе. Простым людям там делать нечего. Это педагог и медик.." (с)

@музыка: стук в висках

@настроение: тоскливо, но всё же позитивно

@темы: img

01:05

Ом.
Что там говорили про ветер...

@настроение: где

21:47

Ом.


@настроение: прогулки с фотоаппаратом

@темы: img

21:22

Ом.


@настроение: 'rcgthbvtyns

@темы: img

23:48

Ом.
Апатия.)

@настроение: равнодушие... а если разобраться? равенство душ или душе всё равно? или что-то ещё? где мой мозг, где мой мозг, где мой мозг, где мой мозг, где мой мозг, где мой мозг, где мой мозг, где мой мозг...